SAÚDE E BEM-ESTAR
Explorando o Potencial Terapêutico do Método Pilates: Uma Abordagem Alternativa no Tratamento de Distúrbios Musculoesqueléticos
SAÚDE
Nos últimos anos, o Método Pilates emergiu como uma abordagem alternativa eficaz no tratamento de uma variedade de distúrbios musculoesqueléticos. Desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX, este sistema de exercícios visa fortalecer o corpo de maneira uniforme, melhorar a postura e promover o equilíbrio entre mente e corpo. Embora inicialmente tenha sido utilizado como uma forma de reabilitação para soldados feridos durante a Primeira Guerra Mundial, o Pilates ganhou popularidade mundial como uma forma de exercício e terapia preventiva.
Benefícios do Pilates no Tratamento de Distúrbios Musculoesqueléticos
- Fortalecimento Muscular: O Pilates enfatiza o fortalecimento dos músculos centrais do corpo, incluindo os músculos abdominais, lombares, glúteos e músculos ao redor da coluna vertebral. Esse fortalecimento ajuda a estabilizar e suportar as articulações, reduzindo assim a dor e melhorando a função.
- Melhoria da Postura: Muitos distúrbios musculoesqueléticos estão relacionados à postura inadequada. O Pilates concentra-se em alinhar adequadamente o corpo durante os exercícios, promovendo uma postura correta que pode reduzir a tensão muscular e prevenir lesões.
- Aumento da Flexibilidade: A prática regular de Pilates envolve exercícios de alongamento que ajudam a melhorar a flexibilidade muscular e articular. Isso pode ser especialmente benéfico para pessoas com distúrbios como a síndrome do túnel do carpo ou dores articulares.
- Aprimoramento da Consciência Corporal: O Pilates enfatiza a conexão mente-corpo, incentivando os praticantes a desenvolverem uma consciência profunda de seus movimentos e posturas. Isso pode ajudar na identificação e correção de padrões de movimento prejudiciais que contribuem para os distúrbios musculoesqueléticos.
- Redução do Estresse: A prática de Pilates incorpora técnicas de respiração e relaxamento, que podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e tensão muscular, contribuindo para o alívio da dor e a melhoria do bem-estar geral.
Aplicações Clínicas do Pilates
O Método Pilates tem sido amplamente integrado em programas de reabilitação e tratamento de distúrbios musculoesqueléticos em uma variedade de configurações clínicas, incluindo fisioterapia, quiropraxia e medicina esportiva. Além disso, muitos profissionais de saúde, como fisioterapeutas e quiropráticos, têm se especializado em Pilates como uma forma complementar de terapia para seus pacientes.
Considerações Finais
O Método Pilates oferece uma abordagem holística e eficaz no tratamento de distúrbios musculoesqueléticos, proporcionando benefícios que vão além do simples fortalecimento muscular. Sua ênfase na correção postural, flexibilidade, consciência corporal e redução do estresse o torna uma opção atraente para aqueles que buscam tratamentos alternativos para suas condições. No entanto, é importante que os pacientes consultem profissionais de saúde qualificados antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se estiverem lidando com condições médicas específicas.
Onde encontrar?
Uma excelente opção em Cuiabá é o Espaço Biofisio.
Em conversa com a fisioterapeuta Cristiane, a mesma relatou que ”É a realização de um sonho, um espaço para cuidar do corpo, alma e mente”,
A clínica de Cristiane oferece tratamento que vai além do físico, integrando corpo, mente e alma, e atende a todas as idades
Um local onde os pacientes se sentem em casa, que não tratam apenas a dor física, mas também a alma e o psicológico. Assim se pode definir o Espaço Biofisio, que foi reinaugurado em um espaço mais amplo na noite de quinta-feira (11.04), no bairro Jardim Tropical, em Cuiabá.
Clientes, amigos e políticos prestigiaram a inauguração. Capitaneado pela empresária e fisioterapeuta Cristiane Carrasco Coelho, o novo espaço traz o que há de mais moderno aos pacientes. Alguns deles, são parceiros há décadas, como Santina Comelli Ferreira, de 81 anos.
Há 20 anos ela trata com Cristiane, desde que passou por um câncer de mama, que resultou em linfedema nos membros superiores. Durante este tempo, elas estabeleceram laços de amizade.
“A Cristiane é uma pessoa maravilhosa, que quer realmente ajudar as pessoas. Ela fica uma hora certinha naquele negócio ali, que você cansa, mas ela não cansa. Ela ainda tem muito a conquistar porque ela merece e trabalha muito para isso”, disse Santina.
A profissional destacou que depois de tantos anos trabalhando a reabilitação de Santina, as duas se tornaram amigas. “Até hoje ela é minha cliente, mas não só ela, toda a família já passou comigo aqui”, destacou a profissional. Ela ainda acrescentou que esse trabalho personalizado é uma marca registrada da empresa. “É a realização de um sonho, um espaço para cuidar do corpo, alma e mente”, disse a proprietária.
Para dar qualidade ao atendimento a pacientes, a arquiteta Pollyane Aguinel foi responsável pelo projeto que teve o desafio de unir a acessibilidade, funcionalidade do espaço e a estética da clínica que oferece os serviços de fisioterapia, RPG, massagem, drenagem linfática, fisioterapia pélvica, ozonioterapia, medicina chinesa e pilates.
“Os equipamentos do pilates são muito grandes, e ao mesmo tempo a gente tem que pensar nessa logística do espaço, da circulação, também pensar na acessibilidade, que é muito importante nessa área, e esteticamente, então a gente tem que pensar num pacote que mistura garanta a funcionalidade do espaço”.
Quem ficou muito feliz com o resultado foi a fisioterapeuta Érica Gonçalves, que há quatro anos trabalha na Espaço Biofisio dentro dos 8 anos de experiência na área. Com foco em idosos, ela trabalha com pilates.
“A gente conseguiu realizar esse sonho de transformar a Biofisio numa clínica maior, com um ambiente mais confortável para os pacientes e os clientes. A clínica tem um foco muito grande em idosos e agora ficou muito mais confortável para eles”.
O presidente da Assembleia Legislativa, Eduardo Botelho, prestigiou a inauguração do espaço e parabenizou o empreendedorismo de Cristiane e do esposo dela, Marco Aurélio, por acreditarem na cidade.
“Eu até já estou pensando em vir aqui para fazer um tratamento para as dores nas costas, vou vir aqui para ver se acaba com isso. Cuiabá merece investimentos como essa clínica belíssima, colocando aparelhos de última geração. É uma família que está de parabéns”.
Fonte: SAÚDE E BEM-ESTAR

SAÚDE
Ministério da Saúde garante abastecimento de vacinas contra a covid-19 atualizadas e seguras

proteção da população brasileira é uma prioridade do Governo Federal, com a imunização contra a covid-19 sendo monitorada de perto pelo Ministério da Saúde. Em novembro de 2024, a pasta concluiu a compra de 69 milhões de doses, suficiente para abastecer o Sistema Único de Saúde (SUS) por até dois anos, gerando economia superior a R$ 1 bilhão. Para garantir eficiência, o Ministério adotou inovações, como entrega parcelada pelo laboratório e a possibilidade de substituição por versões mais recentes aprovadas pela Anvisa.
Além disso, no mês passado, o Ministério da Saúde atualizou a estratégia de vacinação contra a covid-19. Por meio de um informe técnico, a pasta incluiu as doses no Calendário Nacional de Vacinação para gestantes e idosos (60 anos ou mais). Gestantes devem ser imunizadas com uma dose por gestação, e os idosos receberão uma dose a cada seis meses. As novas orientações já foram repassadas às secretarias de saúde de todos os estados.
De acordo com a ministra da Saúde, Nísia Trindade, o esforço do governo é manter os estoques de imunizantes abastecidos e proteger a população. “Não canso de dizer que vacinas salvam vidas. Dessa forma, a imunização é tratada na atual gestão com a mais absoluta prioridade, o que significa, em dados objetivos, manter as aquisições de vacinas necessárias para a proteção da população, levando em conta o imunizante adotado em cada faixa etária”, destaca.
No final de 2024, o Ministério da Saúde distribuiu 2,5 milhões de doses de imunizantes contra a covid-19 aos 27 estados. O lote, adquirido de forma emergencial, foi repassado a todos os estados, garantindo que não haja falta de vacina no país. Cada estado é responsável pela distribuição aos municípios.
Vacinas seguras e eficazes
A disseminação de fake news e o negacionismo são considerados pelo Ministério da Saúde como obstáculos para a vacinação em massa. Um dos questionamentos mais comuns é a segurança das vacinas usadas no Brasil. Contudo, todo imunizante adquirido pelo Ministério da Saúde e aplicado na população precisa passar pela aprovação da Anvisa, como lembra o diretor do Departamento do Programa Nacional de Imunizações (DPNI), Eder Gatti.
“O Ministério da Saúde estabeleceu em contrato que os fornecedores devem abastecer o país com a versão mais atualizada da vacina, conforme determinação da Anvisa. O descumprimento dessa exigência resulta na desclassificação automática do fornecedor, permitindo a substituição por outro. Apenas vacinas autorizadas pela Anvisa serão utilizadas”, afirma Eder Gatti.
Apesar da desinformação e dos boatos sobre os imunizantes, é importante lembrar que o Brasil aplica mais de 300 milhões de doses por ano. O SUS oferece gratuitamente à população brasileira mais de 30 vacinas.
Sobre a vacina covid-19
A imunização contra a Covid-19 está atualmente recomendada no Calendário Nacional de Vacinação para crianças entre 6 meses e menores de 5 anos de idade na rotina; para pessoas dos grupos prioritários a partir de 5 anos de idade; e para a população geral a partir de 5 anos, desde que não tenham recebido nenhuma dose anterior da vacina.
Todas as ações e estratégias adotadas pelo Ministério da Saúde para manter a vacinação em dia são feitas em diálogo com o Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass) e o Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (Conasems).
Segundo Éder Gatti, é fundamental que a população elegível mantenha a vacinação contra a doença em dia. “A covid-19 ainda causa a perda de vidas no Brasil, além de consequências graves como a síndrome inflamatória multissistêmica e as condições pós-covid. Por isso, as pessoas não devem descuidar e garantir a sua proteção”, finaliza o diretor.
-
POLÍCIA7 dias atrás
Assassinato de advogado em cuiabá revela esquema de corrupção no judiciário
-
POLÍCIA6 dias atrás
Após matar irmão em briga por dinheiro, indígena se entrega à polícia
-
POLÍTICA MT7 dias atrás
Deputada denuncia expulsão de trabalhadores rurais e fala sobre ações de “ricos e poderosos” em Mato Grosso
-
POLÍCIA4 dias atrás
Líder de facção morre em confronto com policiais da Rotam
-
ENTRETENIMENTO6 dias atrás
Mãe de Lexa lamenta a morte da neta: “Choro a todo momento”
-
CIDADES7 dias atrás
Clínica terá que indenizar paciente que teve mandíbula fraturada durante tratamento
-
POLÍCIA5 dias atrás
Governo do Estado se habilita no processo de disputa de terras em Aripuanã e empresário Matheus Busetti se envolve em polêmica
-
POLÍCIA5 dias atrás
Criminoso morre em confronto com policiais da Força Tática no Contorno Leste