Frente fria derruba temperaturas e Mato Grosso terá mínima de 13°C no fim de semana

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3 de julho de 2026

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Redação

Uma intensa massa de ar frio começou a atuar sobre Mato Grosso nesta sexta-feira (3) e provocará uma queda acentuada nas temperaturas durante o fim de semana. Conhecido pelo calor intenso, o estado terá mínimas de até 13°C em algumas regiões, principalmente nas áreas Oeste e Centro-Sul. O frio deve ser mais intenso durante as madrugadas e nas primeiras horas da manhã.

Em Cuiabá, o tempo permanece firme, sem previsão de chuva, mas com temperaturas bem abaixo da média para esta época do ano. Nesta sexta-feira, os termômetros variam entre 16°C e 21°C, com céu nublado e ventos moderados, aumentando a sensação de frio.

No sábado (4), a capital amanhece novamente com 16°C, enquanto a máxima chega aos 25°C sob predomínio de sol entre nuvens. Já no domingo (5), a massa de ar frio começa a perder intensidade. A mínima será de 17°C e a máxima alcança os 30°C, marcando o retorno gradual do calor.

Na segunda-feira (6), o tempo segue estável e ensolarado, com temperaturas entre 18°C e 31°C. Na terça-feira (7), o aumento da nebulosidade reduz novamente a máxima, que deve ficar em 26°C, enquanto a mínima será de 19°C.

A queda de temperatura será ainda mais expressiva em municípios do interior do estado.

Em Chapada dos Guimarães, a mínima prevista é de 14°C, com formação de neblina nas primeiras horas do dia. Apesar do frio pela manhã, as temperaturas sobem rapidamente durante a tarde, podendo atingir entre 32°C e 34°C.

Cáceres deverá registrar uma das menores temperaturas do estado, com mínima de 13°C durante as madrugadas. O tempo seco favorece grande amplitude térmica, e as máximas podem chegar aos 35°C ao longo do dia.

Em Rondonópolis, os termômetros devem marcar mínimas de 15°C durante o fim de semana, enquanto as máximas permanecem em torno de 34°C.

Já em Sinop, na região Norte, os efeitos da massa de ar frio serão menos intensos. A previsão indica mínima de 21°C e máxima de até 35°C, mantendo o padrão de calor predominante na região.

A combinação entre frio nas primeiras horas do dia, baixa umidade relativa do ar durante a tarde e grande variação térmica exige atenção da população. A recomendação é manter boa hidratação, evitar exposição prolongada ao tempo seco e redobrar os cuidados com pessoas mais vulneráveis, como crianças, idosos e pacientes com doenças respiratórias.

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Da Redação

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VÁRZEA GRANDE

Educação encerra semestre letivo com palestra sobre saúde mental e uso consciente das telas

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1 hora atrás

3 de julho de 2026

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Da Redação

Servidores da Secretaria Municipal de Educação, Cultura, Esporte e Lazer participaram, nesta quinta-feira (2), no Ginásio Poliesportivo Júlio Domingos de Campos (Fiotão), do evento “Territórios de Saberes: Educar para a Equidade, Incluir para Transformar”. A iniciativa marcou o encerramento do primeiro semestre do ano letivo e contou com a presença da prefeita Flávia Moretti, da secretária da pasta, Maria Fernanda Figueiredo, da psicóloga Thais Tirapele, do senador Carlos Fávaro e da médica Natasha Slhessarenko.

Durante o encontro, os servidores acompanharam a palestra motivacional ministrada por Fábio Riether Fernandes, um dos palestrantes mais renomados do país. Voltada aos profissionais da educação, a apresentação abordou diversos temas relacionados ao cotidiano escolar, com destaque para “Mentes Conectadas”, que trata do uso excessivo de celulares e dispositivos eletrônicos em casa e nas escolas.

“O uso excessivo das telas está relacionado a uma série de problemas, como ansiedade, transtornos do sono, depressão e diminuição da capacidade de concentração, dificultando o foco e impactando negativamente os estudos e o trabalho. É impossível viver sem tecnologia nos dias de hoje, mas é fundamental utilizá-la com equilíbrio para preservar a saúde mental, principalmente das crianças, que já nasceram inseridas nesse contexto tecnológico”, destacou o palestrante.

A prefeita Flávia Moretti ressaltou a importância do tema e elogiou o comprometimento dos profissionais da educação.

“Essa mobilização demonstra o quanto nossos profissionais são participativos. O tema é relevante e merece ser tratado com atenção. A Educação de Várzea Grande está em boas mãos e vem desenvolvendo um excelente trabalho”, afirmou.

A médica Natasha Slhessarenko alertou para os impactos do uso precoce das telas, especialmente na primeira infância.

“É uma fase extremamente delicada. O ideal é que crianças de até dois anos não tenham contato com telas. Dos 3 aos 5 anos, recomenda-se no máximo uma hora por dia; dos 6 aos 10 anos, até duas horas diárias, sempre com supervisão dos pais. A partir dos 10 anos, a recomendação é de até três horas por dia”, explicou, reforçando que o exemplo deve partir da família.

O senador Carlos Fávaro afirmou que as famílias brasileiras enfrentam atualmente três grandes desafios: as drogas, o uso excessivo das telas e os jogos eletrônicos.

“Sem dúvida, a tecnologia é importante, mas, sem equilíbrio, pode causar prejuízos emocionais, principalmente às crianças. É positivo ver que esse assunto vem sendo tratado com seriedade em Várzea Grande”, disse.

A psicóloga Thais Tirapele enfatizou que as telas não substituem o papel da família na formação das crianças.

“Os professores precisam estar atentos aos sinais apresentados pelos alunos, como ansiedade, agressividade, falta de sono e dificuldade de concentração. Muitos desses comportamentos estão relacionados ao uso inadequado das telas. A orientação e os limites começam dentro de casa”, ressaltou.

A secretária de Educação, Maria Fernanda Figueiredo, agradeceu o empenho dos servidores que participaram do encontro.

“Sei que muitos trabalharam durante todo o dia e, ainda assim, fizeram questão de estar aqui. Isso demonstra o comprometimento de cada um com a educação do nosso município”, afirmou.

Ela destacou ainda que a temática proposta promove uma reflexão necessária para toda a sociedade.

“Precisamos nos preocupar com o uso excessivo das telas não apenas no ambiente escolar, mas em todos os aspectos da nossa vida.”

Para a professora Rosilene da Silva, a iniciativa foi importante para toda a rede municipal.

“O uso excessivo das telas prejudica a concentração em qualquer ambiente, especialmente na escola. A palestra mostrou como podemos utilizar a tecnologia de forma consciente e sempre a nosso favor”, concluiu.